Баланс и внутренняя гармония через
практику йоги

Превратите практику йоги в ваш личный ритуал покоя, где каждое движение открывает двери к новым ощущениям и возможностям.

Записаться на занятие

Сайт использует файлы cookies для улучшения работы сайта, анализа трафика и персонализации контента.

Путь к гармонии
через йогу

Приветствую тебя мой друг. Меня зовут Яна Селицкая. Я авторизованный преподаватель Аштанга йоги (level 2) в традиции Шри К. Паттабхи Джойса.

С опытом преподавания более 14 лет. В 2022 году получила авторизацию от Шарата Джойса SYC с официальным правом преподавания первой и второй серии Аштанга йоги. Ранее в 2012 обучалась и преподавала в традиции хатха йоги Шивананда. Проходила курсы в 2014 и преподавала в таких направлениях как Живамукти и Рокет йога. Йога для детей.

Йога со мной

Групповые и индивидуальные занятия, а также онлайн-курс — выберите формат, что ближе вам

день

Понедельник

время

10:00

занятие

Занятие под счёт (Led Class)

адрес

Via Augusta, 165, Sarrià-Sant Gervasi

день

Понедельник

время

18:00 - 20:30

последний вход в 19:30

занятие

Аштанга йога: стиль Mysore

адрес

Via Augusta, 165, Sarrià-Sant Gervasi

день

Вторник

время

18:30

занятие

Занятие под счёт (Led Class)

адрес

метро Jaume I - Plaça del Angel 2, 3-1

день

Среда

время

18:00 - 20.30

последний вход в 19:30

занятие

Аштанга йога: стиль Mysore

адрес

Via Augusta, 165, Sarrià-Sant Gervasi

день

Четверг

время

09:30

занятие

Занятие под счёт (Led Class)

адрес

метро Jaume I - Plaça del Angel 2, 3-1

день

Пятница

время

10:00

занятие

Виньяса
Аштанга/Хатха

адрес

Via Augusta, 165, Sarrià-Sant Gervasi

день

Суббота

время

10:00

занятие

Занятие под счёт (Led Class)

адрес

метро Jaume I - Plaça del Angel 2, 3-1

Индивидуальная практика

Я рядом, чтобы сопровождать вас на этом пути. Благодаря моему многолетнему опыту и широкому арсеналу йогических направлений, я адаптирую практику именно под тебя: от динамичных, энергичных классов до мягких, медитативных погружений в зависимости от вашего состояния, целей и потребностей. В индивидуальной работе мы можем выстроить прогрессивную, сильную физическую практику, чтобы углубиться в асаны, развить выносливость, силу и осознанность в теле.

А можем — наоборот — создать пространство мягкости и заботы, где через дыхание, расслабление и медитации вы восстановите ресурс и научитесь слышать себя глубже.

Мы можем заниматься там, где тебе комфортно: в уюте твоего дома, в студии, на свежем воздухе — в парке, на пляже, в любом пространстве, которое вдохновляет тебя.

На индивидуальном занятии вы получаете максимальное внимание, тонкую настройку и поддержку — всё, что действительно нужно именно тебе в данный момент. Это формат, где нет спешки, сравнения и лишнего шума. Только ты, твое тело, дыхание и путь к балансу.

Записаться на занятие

Здоровая спина за 20 минут

Короткое видео, подходящее для всех уровней, которое можно выполнять ежедневно в течение 20 минут.

Помогает улучшить общую подвижность тела, снять напряжение и почувствовать лёгкость и плавность движений.

Цена видео урока: 18,15€

Записаться на занятие

SUP Yoga в морe. Встречаем утро на воде, в движении и тишине.

день

13 июля

время

Array

время

480-700€

Array

Plaça del Mar, 1, 4, Puerta C, Bajo, Ciutat Vella

день

13 июля

время

Array

время

480-700€

Array

Plaça del Mar, 1, 4, Puerta C, Bajo, Ciutat Vella

Осталось 5 свободных мест!

Абонементы

Выберите удобный для себя абонемент: разовый или ежемесячный

20€

разовое посещение

49€

на месяц, 4 занятия

75€

на месяц, 8 занятий

90€

на месяц, неограниченно

80€

1 занятие

375€

на 5 занятий

700€

на 10 занятий

60€

1 занятие

275€

на 5 занятий

500€

на 10 занятий

Бали ждёт.
Ретрит обновления

Ноябрьский ретрит на Бали — время для отдыха, йоги, вдохновения и встречи с собой настоящими

Оставить заявку

Отзывы моих учеников
о занятиях

Я занимаюсь с Яной уже очень давно — уже 5 лет
Она безусловно мастер своего дела. Сильная и настойчивая, она вселяет уверенность своими действиями — и ты тоже начинаешь верить, что всё получится. И действительно получается! После занятий ощущаешь, как проработаны все мышцы тела, выравнивается осанка, снижается вес. Тело начинает работать, как часы. Помимо практики — это ещё и замечательное сообщество прекрасных людей с общими интересами, где мы вместе отмечаем все праздники. Ты чувствуешь себя частью семьи. Всем это очень нравится. Мне — тоже. Яна — большая молодец!
Анна
Ильхом (DJ Piligrim)
Невероятное место с невероятными людьми!
Яна стала моей первой учительницей йоги — раньше я даже не интересовался йогой, но она открыла для меня целый мир, и теперь я просто влюблён в практику :) Спасибо, Яна, за такой прекрасный опыт — теперь я точно буду приходить каждую неделю! Студия просто замечательная! :)
Яна стала моей первой учительницей йоги — раньше я даже не интересовался йогой, но она открыла для меня целый мир, и теперь я просто влюблён в практику :) Спасибо, Яна, за такой прекрасный опыт — теперь я точно буду приходить каждую неделю! Студия просто замечательная! :)
Мамут

Яна — потрясающий, лёгкий в общении человек и очень профессиональный преподаватель
У неё многолетний опыт, она проводит как групповые, так и индивидуальные занятия — и это действительно её страсть, что ощущается с первых минут! Определённо рекомендую её в качестве вашего учителя йоги.
У неё многолетний опыт, она проводит как групповые, так и индивидуальные занятия — и это действительно её страсть, что ощущается с первых минут! Определённо рекомендую её в качестве вашего учителя йоги
Александра
Я искала занятия йогой, к которым могла бы присоединиться во время отпуска в Барселоне
С самого первого сообщения в WhatsApp Яна была очень приятной и информативной. Занятие мне очень понравилось. Прекрасное пространство, а Яна — настоящий мастер йоги. Я обязательно вернусь снова. Спасибо, Яна!
С самого первого сообщения в WhatsApp Яна была очень приятной и информативной. Занятие мне очень понравилось. Прекрасное пространство, а Яна — настоящий мастер йоги. Я обязательно вернусь снова. Спасибо, Яна!
Шир
Прекрасное место с самым вдохновляющим, чутким и любящим проводником в Аштанга-йоге — Яной
Я давно знакома с Яной, в основном занимаюсь с ней индивидуально — лично и онлайн. А групповые занятия — это совсем другой опыт, другая практика, где ты растёшь и развиваешься вместе с единомышленниками. Яна — невероятный наставник, очень сильный! Моё тело часто жаждет именно её практики, потому что помимо самих занятий, она даёт внутренний вызов, помогая мягко развиваться, опираясь на свои ощущения. Дыхательная практика после йоги — это отдельное удовольствие, особенное наслаждение.
Я давно знакома с Яной, в основном занимаюсь с ней индивидуально — лично и онлайн. А групповые занятия — это совсем другой опыт, другая практика, где ты растёшь и развиваешься вместе с единомышленниками. Яна — невероятный наставник, очень сильный!
Оксана

Татьяна
Это лучшее место для йоги во всей стране, а может быть, и во всей Европе!
Самая тёплая атмосфера и лучшие преподаватели, которых вы только можете встретить на своём пути. ОСОБАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ Яне. Она была рядом со мной, когда я испытывала сильнейшие боли, придя на первое занятие. Она сделала всё возможное, чтобы помочь мне, открыла для меня мир йоги и помогла справиться со всеми проблемами со здоровьем, которые у меня были. Я буду вечно благодарна ей. Каждый раз, возвращаясь в Барселону, первое место, куда я бегу — это её занятия. Намасте
Самая тёплая атмосфера и лучшие преподаватели, которых вы только можете встретить на своём пути. ОСОБАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ Яне. Она была рядом со мной, когда я испытывала сильнейшие боли, придя на первое занятие. Она сделала всё возможное, чтобы помочь мне, открыла для меня мир йоги.
Маргарита

Я занимаюсь с Яной уже очень давно — уже 5 лет
Она безусловно мастер своего дела. Сильная и настойчивая, она вселяет уверенность своими действиями — и ты тоже начинаешь верить, что всё получится. И действительно получается! После занятий ощущаешь, как проработаны все мышцы тела, выравнивается осанка, снижается вес. Тело начинает работать, как часы. Помимо практики — это ещё и замечательное сообщество прекрасных людей с общими интересами, где мы вместе отмечаем все праздники. Ты чувствуешь себя частью семьи. Всем это очень нравится. Мне — тоже. Яна — большая молодец!
Она безусловно мастер своего дела. Сильная и настойчивая, она вселяет уверенность своими действиями — и ты тоже начинаешь верить, что всё получится. И действительно получается! После занятий ощущаешь, как проработаны все мышцы тела, выравнивается осанка, снижается вес. Тело начинает работать, как часы.
Анна
Невероятное место с невероятными людьми!
Яна стала моей первой учительницей йоги — раньше я даже не интересовался йогой, но она открыла для меня целый мир, и теперь я просто влюблён в практику :) Спасибо, Яна, за такой прекрасный опыт — теперь я точно буду приходить каждую неделю! Студия просто замечательная! :)
Яна стала моей первой учительницей йоги — раньше я даже не интересовался йогой, но она открыла для меня целый мир, и теперь я просто влюблён в практику :) Спасибо, Яна, за такой прекрасный опыт — теперь я точно буду приходить каждую неделю! Студия просто замечательная! :)
Мамут

Яна — потрясающий, лёгкий в общении человек и очень профессиональный преподаватель
У неё многолетний опыт, она проводит как групповые, так и индивидуальные занятия — и это действительно её страсть, что ощущается с первых минут! Определённо рекомендую её в качестве вашего учителя йоги.
У неё многолетний опыт, она проводит как групповые, так и индивидуальные занятия — и это действительно её страсть, что ощущается с первых минут! Определённо рекомендую её в качестве вашего учителя йоги
Александра
Я искала занятия йогой, к которым могла бы присоединиться во время отпуска в Барселоне
С самого первого сообщения в WhatsApp Яна была очень приятной и информативной. Занятие мне очень понравилось. Прекрасное пространство, а Яна — настоящий мастер йоги. Я обязательно вернусь снова. Спасибо, Яна!
С самого первого сообщения в WhatsApp Яна была очень приятной и информативной. Занятие мне очень понравилось. Прекрасное пространство, а Яна — настоящий мастер йоги. Я обязательно вернусь снова. Спасибо, Яна!
Шир

Эльмира
Это лучшее место для йоги во всей стране, а может быть, и во всей Европе!
Самая тёплая атмосфера и лучшие преподаватели, которых вы только можете встретить на своём пути. ОСОБАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ Яне. Она была рядом со мной, когда я испытывала сильнейшие боли, придя на первое занятие. Она сделала всё возможное, чтобы помочь мне, открыла для меня мир йоги и помогла справиться со всеми проблемами со здоровьем, которые у меня были. Я буду вечно благодарна ей. Каждый раз, возвращаясь в Барселону, первое место, куда я бегу — это её занятия. Намасте
Самая тёплая атмосфера и лучшие преподаватели, которых вы только можете встретить на своём пути. ОСОБАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ Яне. Она была рядом со мной, когда я испытывала сильнейшие боли, придя на первое занятие. Она сделала всё возможное, чтобы помочь мне, открыла для меня мир йоги.
Маргарита

Связаться
со мной

Если у вас возник вопрос, пожалуйста оставьте ваше сообщение. Совсем скоро я с вами свяжусь.

Баланс и внутренняя гармония через практику йоги

Путь к гармонии через йогу

Йога со мной

Индивидуальная практика

Здоровая спина за 20 минут

SUP Yoga в морe. Встречаем утро на воде, в движении и тишине.

Абонементы

Бали ждёт. Ретрит обновления

Отзывы моих учеников о занятиях

Я занимаюсь с Яной уже очень давно — уже 5 лет

Невероятное место с невероятными людьми!

Яна — потрясающий, лёгкий в общении человек и очень профессиональный преподаватель

Я искала занятия йогой, к которым могла бы присоединиться во время отпуска в Барселоне

Прекрасное место с самым вдохновляющим, чутким и любящим проводником в Аштанга-йоге — Яной

Это лучшее место для йоги во всей стране, а может быть, и во всей Европе!

Я занимаюсь с Яной уже очень давно — уже 5 лет

Невероятное место с невероятными людьми!

Яна — потрясающий, лёгкий в общении человек и очень профессиональный преподаватель

Я искала занятия йогой, к которым могла бы присоединиться во время отпуска в Барселоне

Это лучшее место для йоги во всей стране, а может быть, и во всей Европе!

Связаться со мной

Баланс и внутренняя гармония через
практику йоги

Путь к гармонии
через йогу

Бали ждёт.
Ретрит обновления

Отзывы моих учеников
о занятиях

Связаться
со мной